Ketojenik Diyet
Ketojenik Diyet Nedir? Faydaları ve Nasıl Yapılır? Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta düzeyde protein içeren bir beslenme planıdır. Bu diyet, vücudun enerji kaynağı olarak karbonhidratlar yerine yağları kullanmasını sağlar. Bu süreç, ketozis olarak adlandırılır ve vücudu yağ yakma moduna sokar. Ketojenik Diyetin Faydaları Kilo Kaybı: Ketojenik diyet, yağ yakımını artırarak hızlı kilo kaybına yardımcı...
